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>>2024年4月~プログラムタイムスケジュール 3/20更新

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初心者向けプログラム

ホットプログラム

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新プログラム

有料プログラム

WEB予約プログラム

火曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:30~11:15エアロビクス
    コンボⅠ
    〔定員45〕
    佐々木啓
  • 11:45~12:15BODYPUMP真山丈典
  • 12:40~13:4048式太極拳
    〔定員50〕
    松矢好布
  • 14:05~14:50リラックスヨガ
    〔定員50〕
    片倉由紀
  • 15:10~15:55ペルビック
    ストレッチ
    〔定員50〕
    片倉由紀
  • 16:15~17:00美軸ライン
    エクササイズ
    〔定員50〕
    香取知里
  • 18:30~19:15ZUMBA
    〔定員45〕
    つばさ
  • 19:35~20:20BODY ATTACK
    〔定員45〕
    MAMIKO
  • 20:40~21:25RITMOS
    〔定員45〕
    AZU
  • 21:45~22:15BODYCOMBAT
    〔定員45〕
    YUI
  • スタジオB
  • 9:25~10:10アクティブ
    ピラティス
    〔定員35〕
    佐々木啓
  • 10:35~11:20ピラティスフロー
    〔定員35〕
    今井しのぶ
  • 11:35~12:35フラダンス
    〔定員35〕
    MAKI
  • 12:50~13:35背骨
    コンディショニング
    〔定員35〕
    新名孝子
  • 13:55~14:45協栄
    シェイプボクシング
    〔定員25〕
    高田まゆみ
  • 15:05~15:50BODY JAM
    〔定員25〕
    YUI
  • 16:10~16:55骨盤引締め
    ピラティス
    〔定員35〕
    沼田尚子
  • 18:35~19:20WOW!CORE
    〔定員35〕
    kaho
  • 19:40~20:25YOGA
    リフレッシュ
    〔定員35〕
    つばさ
  • 20:45~21:30UBOUND
    〔定員25〕
    kaho
  • プール 1コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    中級
  • 11:45~12:45スイミングスクール
    初級
  • 14:15~15:00アクア
    〔定員33〕
    村上寛子
  • 15:20~15:50ボディコンディショニング
    アクア
    〔定員20〕
    中村友香
  • 19:45~20:45スイミングスクール
    中級
  • プール 2コース
  • ジム
  • 11:15~11:45グルトレ
  • 12:15~12:45グルトレ
  • 13:15~13:45グルトレ
  • 14:15~14:45グルトレ
  • 15:15~15:45グルトレ
  • 16:15~16:45グルトレ
  • 17:15~17:45グルトレ
  • 18:15~18:45グルトレ
  • 19:15~19:45グルトレ
  • 20:15~20:45グルトレ
水曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:25~10:10エアロビクス
    ライト
    〔定員45〕
    谷口浩子
  • 10:30~11:15ダンスエアロ
    〔定員45〕
    谷口浩子
  • 11:35~12:20ZUMBA
    〔定員45〕
    Corin
  • 12:40~13:25BODY PUMP
    〔定員45〕
    戸田翔太
  • 13:45~14:30美ボディ
    ストレッチ
    〔定員50〕
    杉田久仁子
  • 14:50~15:50リラックスヨガ
    〔定員50〕
    内藤美砂
  • 18:35~19:20BODY PUMP
    〔定員45〕
    戸田翔太
  • 19:40~20:25BODY JAM
    〔定員45〕
    つばさ
  • 20:40~21:40BODYCOMBAT
    〔定員45〕
    つばさ
  • スタジオB
  • 10:40~11:25歌う、ボイス
    エクササイズ
    〔定員35〕
    藤田弦
  • 11:45~12:30ピラティス
    フロー
    〔定員35〕
    山口隆子
  • 12:50~13:35ZENSEE

    〔定員35〕
    川島千明
  • 13:55~14:40BODYBALANCE
    〔定員35〕
    川島千明
  • 15:00~15:45エアロビクス
    ライト
    〔定員25〕
    杉田久仁子
  • 16:10~17:10ジュニアダンススクール
  • 17:20~18:20ジュニアダンススクール
  • 18:40~19:25BODY BALANCE
    〔定員25〕
    Ayane
  • 19:55~20:25HOT YOGA
    ミドル
    〔定員35〕
    NAO
  • 20:45~21:30HOT YOGA
    ビギナー
    〔定員35〕
    NAO
  • プール 1コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    初級
  • 11:45~12:30アクア
    〔定員33〕
    伊倉希実子
  • 12:40~13:10ミットシェイプ
    〔定員33〕
    伊倉希実子
  • 14:45~15:15クロールベーシック
  • 19:40~20:25アクア<br>〔定員33〕吉田賢一
  • 20:40~21:102週替わりベーシック
  • 21:20~21:50フィンスイムアドバンス
  • プール 2コース
  • ジム
  • 11:15~11:45グルトレ
  • 12:15~12:45グルトレ
  • 13:15~13:45グルトレ
  • 14:15~14:45グルトレ
  • 15:15~15:45グルトレ
  • 16:15~16:45グルトレ
  • 17:15~17:45グルトレ
  • 18:15~18:45グルトレ
  • 19:15~19:45グルトレ
  • 20:15~20:45グルトレ
木曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:15~11:15フラダンス
    〔定員50〕
    宮澤美穂子
  • 11:35~12:20ラテンダンス
    〔定員45〕
    高見裕子
  • 12:35~13:25協栄
    シェイプボクシング
    〔定員45〕
    宮澤秀子
  • 13:45~14:45リラックスヨガ60
    〔定員50〕
    廣瀬正晃
  • 15:15~16:00【オリジナル】
    スローボディ
    シェイプ
    〔定員50〕
    中村勝美
  • 16:15~17:00けいらくストレッチ
    〔定員50〕
    中村勝美
  • 19:20~20:05ファイティング
    エクササイズ
    〔定員45〕
    山本晃子
  • 20:20~21:05ダンスステップ
    エクササイズ
    〔定員45〕
    HIROKI
  • 21:20~22:05K-POP
    DANCE GROOVE
    〔定員45〕
    HIROKI
  • スタジオB
  • 9:25~10:10リラックスヨガ
    〔定員35〕
    ヨーコ
  • 10:30~11:15ピラティス
    withフォームローラー
    〔定員35〕
    高見裕子
  • 11:40~12:25WOW!HIP
    〔定員35〕
    安江綾子
  • 12:45~13:30ベリーダンス
    〔定員35〕
    牧口順子
  • 13:55~14:40コリオスパイラル
    〔定員35〕
    片山千穂
  • 15:15~16:00ピラティス
    プラス
    〔定員35〕
    沼田尚子
  • 16:20~17:20ダンス短期有料スクールYUI
  • 18:40~19:25HOT YOGA
    ミドル
    〔定員35〕
    渡辺友華
  • 19:40~20:25HOT YOGA
    リフレッシュ
    〔定員35〕
    kaho
  • 20:55~21:40UBOUND
    〔定員25〕
    富樫
  • プール 1コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    初級
  • 11:45~12:45レディース
    スイミングスクール
    中級
  • 13:00~13:30水中ウォーキング30
    〔定員33〕
    川島千明
  • 14:00~14:45アクアベーシック
    〔定員33〕
    葉山亜希恵
  • 15:00~16:00スイミングスクール
    初級
  • 16:15~16:45ディスタンス
  • 18:30~19:30スイミングスクール
    初級
  • 19:45~20:45スイミングスクール
    中級
  • 21:00~21:45スピード&ディスタンス
  • プール 2コース
  • ジム
  • 11:15~11:45グルトレ
  • 12:15~12:45グルトレ
  • 13:15~13:45グルトレ
  • 14:15~14:45グルトレ
  • 15:15~15:45グルトレ
  • 16:15~16:45グルトレ
  • 17:15~17:45グルトレ
  • 18:15~18:45グルトレ
  • 19:15~19:45グルトレ
  • 20:15~20:45グルトレ
金曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:20~10:0524式太極拳
    〔定員50〕
    大谷なほみ
  • 10:20~11:05エアロビクス
    ミドル
    〔定員45〕
    近藤義光
  • 11:20~12:05ステップ
    ライト
    〔定員43〕
    近藤義光
  • 12:25~13:10リラックスヨガ
    〔定員50〕
    yoriko
  • 13:30~14:15ZUMBA
    〔定員35〕
    能見章子
  • 14:35~15:20ステップ
    コンボⅠ
    〔定員43〕
    佐藤陽子
  • 15:35~16:20RITMOS
    〔定員45〕
    佐藤陽子
  • 16:40~17:25BODY COMBAT
    〔定員45名〕
    YUI
  • 18:35~19:20BODYJAMYUI
  • 19:40~20:40BODYATTACK
    〔定員45〕
    宮田茜
  • 20:55~21:40BODYCOMBAT
    〔定員45〕
    宮田茜
  • スタジオB
  • 9:30~10:00HOT
    モーニングヨガ
    〔定員35〕
    谷野智子
  • 10:20~11:05HOT YOGA
    リフレッシュ
    〔定員35〕
    谷野智子
  • 11:25~12:10HOT YOGA
    リンパフロー
    〔定員35〕
    谷野智子
  • 12:50~13:20WOW!HIP
    〔定員35〕
    安江綾子
  • 13:40~14:25UBOUND
    〔定員25〕
    Ayane
  • 14:45~15:30骨格メイク
    ~Re:style~
    〔定員35〕
    大久保晴子
  • 15:50~16:35背骨コンディショニング
    〔定員35〕
    花里眞理子
  • 18:20~19:05美軸ライン
    ストレッチ
    〔定員35〕
    渡辺美佐子
  • 19:25~20:10POPピラティス
    〔定員35〕
    YUKI
  • 20:30~21:15骨盤
    エクササイズ
    〔定員35〕
    平綿香
  • プール 1コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    中級
  • 11:45~12:45スイミングスクール
    初級
  • 13:15~14:00アクア
    〔定員33〕
    早川陽佑
  • 14:15~14:45ミットシェイプ
    〔定員33〕
    早川陽佑
  • 15:00~16:00スイミングスクール
    初級
  • 16:15~16:45平泳ぎベーシック
  • 18:30~19:30スイミングスクール
    中級
  • プール 2コース
  • ジム
  • 11:15~11:45グルトレ
  • 12:15~12:45グルトレ
  • 13:15~13:45グルトレ
  • 14:15~14:45グルトレ
  • 15:15~15:45グルトレ
  • 16:15~16:45グルトレ
  • 17:15~17:45グルトレ
  • 18:15~18:45グルトレ
  • 19:15~19:45グルトレ
  • 20:15~20:45グルトレ
土曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:20~10:05ステップコンボⅠ
    コンボⅠ
    〔定員43〕
    渡辺美佐子
  • 10:30~11:15バレトン
    〔定員45〕
    fujico
  • 11:35~12:20〔オリジナル〕
    コア・シェイク
    〔定員45〕
    片山千穂
  • 12:40~13:25エアロビクス
    ライト
    〔定員45〕
    片山千穂
  • 13:55~14:40BODY COMBAT
    〔定員45〕
    FUMI
  • 15:00~15:45BODY PUMP
    〔定員45〕
    FUMI
  • 16:05~17:05ジャズダンス60
    〔定員45〕
    田畑幸一
  • 17:20~18:05ダンサーズ
    ストレッチ〔定員50名〕
    田畑幸一
  • スタジオB
  • 10:20~11:05太極拳
    〔定員35〕
    大谷なほみ
  • 11:30~12:15HOT
    FLO PILATES
    〔定員35〕
    MAMIKO
  • 12:30~13:15HOT YOGA
    骨盤調整
    〔定員35〕
    小松渚
  • 13:30~14:30HOT YOGA
    リンパフロー
    〔定員35〕
    小松渚
  • 15:00~16:00ジュニアダンススクール
  • 16:10~17:10ジュニアダンススクール
  • 17:45~18:30UBOUND
    〔定員25〕
    kaho
  • プール 1コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    初級
  • 11:45~12:45スイミングスクール
    初級
  • 13:15~14:00アクア
    〔定員33〕
    石綿由美
  • 14:10~14:40ミットシェイプ
    〔定員33〕
    石綿由美
  • 16:15~17:00スピード&ディスタンス
  • 18:00~19:00スイミングスクール
    中級
  • 19:15~20:15スイミングスクール
    初級
  • プール 2コース
  • ジム
  • 11:15~11:45グルトレ
  • 12:15~12:45グルトレ
  • 13:15~13:45グルトレ
  • 14:15~14:45グルトレ
  • 15:15~15:45グルトレ
  • 16:15~16:45グルトレ
  • 17:15~17:45グルトレ
  • 18:15~18:45グルトレ
日曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:05~9:50BODY COMBAT
    〔定員45〕
    真山丈典
  • 10:10~11:10牧阿佐美バレエ
    〔定員36〕
  • 11:20~12:20牧阿佐美バレエ
    短期有料
    スクール(中上級)
  • 12:40~13:25ZUMBA
    〔定員45〕
    YUMI
  • 13:45~14:30BODY PUMP
    〔定員45〕
    戸田翔太
  • 14:50~15:20WOW!CORE
    〔定員35〕
    kaho
  • 15:40~16:25BODY COMBAT
    〔定員45〕
    MAMIKO
  • 16:45~17:30BODY JAM
    〔定員45〕
    つばさ
  • 17:50~18:35BODY BALANCE
    〔定員50名〕
    つばさ
  • スタジオB
  • 9:25~10:10HOT
    ピラティス
    〔定員35〕
    津嶋恵利子
  • 10:30~11:15骨格メイクhot
    ~Re:style~
    〔定員35〕
    津嶋恵利子
  • 11:45~12:30HOT YOGA
    ミドル
    〔定員35〕
    大石修子
  • 12:55~13:40YOGA
    骨盤調整
    〔定員35〕
    yoko.m
  • 14:00~14:30 WOW!HIP
    〔定員35〕
    kaho
  • 15:15~16:00HOT
    ピラティス
    〔定員35〕
    新名孝子
  • 16:20~17:05HOT YOGA
    コリオ
    〔定員35〕
    しの
  • 17:25~18:10HOT YOGA
    リンパフロー
    〔定員35〕
    阿部理佳子
  • プール 1コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    初級
  • 11:45~12:45スイミングスクール
    中級
  • 13:00~13:45アクア
    〔定員33〕
    田島里佳
  • 15:00~15:30バタフライベーシック
  • 15:40~16:10背泳ぎベーシック
  • プール 2コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    中級
  • ジム
  • 11:15~11:45グルトレ
  • 12:15~12:45グルトレ
  • 13:15~13:45グルトレ
  • 14:15~14:45グルトレ
  • 15:15~15:45グルトレ
  • 16:15~16:45グルトレ
  • 17:15~17:45グルトレ
  • 18:15~18:45グルトレ
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