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>>2024年4月タイムスケジュール

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初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

WEB予約プログラム

月曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:30呼吸で緩めるヨガ(常温)yukiko
  • 11:00~12:00ハタヨガフロー(常温)yukiko
  • 12:30~13:30筋膜リリースヨガ(常温)杉本麻衣
  • 14:30~15:30ピラヨガ(昇温)坂碧織
  • 16:30~17:30骨盤ストレッチヨガAya(K)
  • 18:15~19:15脚スッキリヨガ柳田夏穂
  • 19:40~20:40二の腕ヨガ柳田夏穂
  • 21:00~22:00疲れた身体を癒すヨガ濱住夏海
火曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:30骨盤ストレッチヨガAya(K)
  • 11:00~12:00老廃物流してスッキリヨガAya(K)
  • 12:00~13:30岩盤浴Free Time
  • 14:30~15:30身体の緊張を解くヨガNANAMI
  • 15:30~16:30岩盤浴Free Time
  • 18:15~19:15冬のリフレッシュヨガyukiko
  • 19:40~20:40奇数日: ぽっこりお腹リセットヨガ 偶数日: 脚スッキリヨガ門田万夢
  • 21:00~22:00ナイトリラックスヨガ門田万夢
水曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:30HOTピラティス~引き締めbody~中嶋藍子
  • 11:00~12:00冬のリフレッシュヨガ坂碧織
  • 12:30~13:30美姿勢ヨガ坂碧織
  • 13:30~16:00岩盤浴FreeTime
  • 16:30~17:30心と体のご褒美時間ヨガ齊藤彩夏
  • 18:15~19:15冬のデトックスヨガ(WARM)門田万夢
  • 19:40~20:40筋膜リリース(WARM)横山佐江子
  • 21:00~22:00HOTピラティス~やさしい背骨ケア~(WARM)新名孝子
木曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:30筋膜リリースヨガ(常温)SATOKA
  • 11:00~12:00女性ホルモン調整ヨガ(常温)NANAMI
  • 12:30~13:30はじめてのパワーヨガ(常温)高岩加奈子
  • 14:30~15:30冬のリフレッシュヨガ(昇温)柳田夏穂
  • 16:30~17:30脚スッキリヨガ柳田夏穂
  • 18:15~19:15体と心を整えるヨガyukiko
  • 19:40~20:40しっかり動いて代謝UPヨガyukiko
  • 21:00~22:00美姿勢ヨガ坂碧織
金曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:30心地よい朝の深呼吸ヨガ齊藤彩夏
  • 11:00~12:00筋肉を目覚めさせるヨガ齊藤彩夏
  • 12:30~13:30二の腕ヨガ大曽根万喜子
  • 14:30~15:30HOTピラティス~整うbody~中嶋藍子
  • 16:30~17:30内側から感じる身体を変えるヨガ濱住夏海
  • 18:15~19:15骨盤調整ヨガmie
  • 19:40~20:401週間のお疲れケアヨガmie
  • 20:40~22:30岩盤浴Free Time
土曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 8:30~9:30心身の回復力を促すヨガ伊藤恵美子
  • 10:00~11:00触って流してインナービューティーヨガSATOKA
  • 11:30~12:15ヨガベーシック中村沙織
  • 13:00~14:00冬のデトックスヨガ大曽根万喜子
  • 14:30~15:30HOTピラティス~スッキリ!全身引き締め~前川尚子
  • 16:00~17:00二の腕ヨガ柳田夏穂
  • 17:30~18:30感覚を大切にするヨガ高岩加奈子
日曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 8:30~9:30体幹を強くするヨガ(WARM)杉本麻衣
  • 10:00~11:00筋肉を緩めるヨガ(WARM)杉本麻衣
  • 11:30~12:30股関節を若返らせるヨガ(昇温)Ayaka
  • 13:00~14:00むくみ解消ヨガAyaka
  • 14:30~15:30冬のリフレッシュヨガ門田万夢
  • 16:00~17:00奇数日: ぽっこりお腹リセットヨガ 偶数日: ボディメイクヨガ門田万夢
  • 17:00~18:30岩盤浴Free Time
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