私らしいキレイ、見つける。 キャンペーン期間 1.3 TUE 1.31 TUE

1月のキャンペーン

ライフスタイルにあわせて通うソプラ

育児の合間に通いたい

子育て中のSさん 産後の体型が気になるし、育児のストレスを発散させたい。かわいい子供と遊んで、自分磨きもして、キラキラのママに!

週末だけ通いたい

会社員オフィスワークのAさん 平日は毎日忙しく仕事をこなしているので週末は気分転換にリフレッシュしたい。毎日バリバリと働く中で、デスクワークも多いので、運動不足に。

GOOD MORNING

07:00

07:00

家族で朝食スタート みんなそろってのご飯はおいしいな。

08:00

08:00

幼稚園へ娘を送った後は掃除と洗濯 あっという間に時間は過ぎます。さて、そろそろソプラへ行く時間。

09:00

09:00

昨日は遅くまで仕事だったのでちょっと朝寝坊 コーヒーとトーストでサクッと済ませて、ゆっくり、テレビでも見ながら、のんびり休日時間。

10:00

10:00

ソプラに到着

11:00

11:00

ソプラに到着

sopra

ソプラでカラダをリフレッシュ!

Point

ソプラは駅近だから便利。プランも豊富なので、自分の都合に合わせやすい。

港北店限定のお得な種別 サポートママ会員 未就学のお子さまをお持ちのママに、特別価格でご案内。アフター5を有効活用 フルタイム会員 スタジオレッスンを思う存分楽しみたい。色んなレッスンにトライして自分に合うものを探したい。自分のペースで通える SOMETIMES会員 頻繁には通えないが、「時々なら通える」または「通いたい」という方。月に5回までレッスン 4TIMES会員 週に1回程度の頻度でレッスンに通いたい。
  • 今日はホットヨガ 代謝をアップさせて、産後についた脂肪を燃焼、カラダをリセット! HOTYOGA Point ・代謝アップで冷え性改善、ダイエットに効果的 ・カラダをリラックスし、ストレス解消
  • 今日はシェイプボクシング けっこうハードだけど、終わった後はスカっとするから、ストレス解消に最適! SHAPE BOXING Point ・脂肪燃焼と体脂肪低下に効果的 ・カラダをハードに動かして、ストレス解消

他にもフラダンス・ピラティスなどプログラムが豊富!

13:00

13:00

ソプラでスッキリした後は、お友達とランチ 日頃忙しいので、オシャレなレストランで、オーガニックランチ会

14:00

14:00

ソプラで友達になったママ友とランチ みんな同じ悩みがあったり、貴重な情報交換などもできてとっても楽しい時間。

15:00

15:00

お家に帰って、娘とおやつタイム 焼いておいたクッキーを食べながらおしゃべり。最近ちょっとだけ大人になってきたかな。

16:00

16:00

さて、そろそろ夕食の支度 今日は何を作ろうかな。

16:00

ランチからの帰り道、本屋に寄る 夜はゆっくり本でも読んで過ごそう。

20:00

20:00

夕食は軽く済ませて 買ってきた本を見ながら、ゆっくり入浴〜あ〜幸せ。今日はゆっくり眠れそう!

さぁ、あなたのライフスタイルに合ったソプラを見つけてみませんか?

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