ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚【グループエクササイズプログラムスケジュール】

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初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

WEB予約プログラム

Studio Natural
7:25～8:10RITMOS佐藤陽子
8:30～9:30スタジオパーソナル
利用可能時間
※要予約
10:00～10:45ファイティング
エクササイズ松本彩
11:15～12:00リラックスヨガ加地由樹子
12:30～13:15UBOUND45あい
13:35～14:20BODYPUMP45あい
14:40～15:25BODYBALANCE45Ruri
16:00～17:30スタジオパーソナル
利用可能時間
※要予約
18:40～19:25ZUMBA尾島真理
19:40～20:00BODYATTACK20吉永怜史
20:15～21:00BODYATTACK45吉永怜史
21:20～22:05BODYCOMBAT45吉永怜史

Studio Volcano
7:30～8:15VolcanoYoga
リフレッシュ井坂友紀
8:45～9:30岩盤浴
Free Time
10:15～11:00VolcanoYoga
リフレッシュKANA
11:30～12:15WOW！HIPKANA
13:00～13:45VolcanoYoga
骨盤調整小松渚
14:20～15:20VolcanoYoga
リンパフロー小松渚
15:50～16:50岩盤浴
Free Time
17:40～18:25VolcanoYoga
～骨盤調整～モリーニョユミコ
18:55～19:40WOW！HIPLuna
20:00～21:00VolcanoYoga
デトックスmie

ジムエリア
10:15～10:45GYMグルトレ
11:15～11:45GYMグルトレ
12:15～12:45GYMグルトレ
13:15～13:45GYMグルトレ
14:15～14:45GYMグルトレ
15:15～15:45GYMグルトレ
16:15～16:45GYMグルトレ
17:15～17:45GYMグルトレ
18:15～18:45GYMグルトレ
19:15～19:45GYMグルトレ
20:15～20:45GYMグルトレ

Studio Natural
7:25～8:10BODYPUMP45Ruri
8:30～9:30スタジオパーソナル
利用可能時間
※要予約
9:55～10:40BODYCOMBAT45KANA
11:10～11:55美軸ライン
エクササイズ香取知里
12:30～13:15フラダンス田辺紀子
13:50～14:35RITMOS石山友香
16:20～17:20レンタルスタジオ
※要予約
60分3,300円(税込)
18:25～19:10BODYPUMP45Rie
19:30～20:15LESMILLS DANCEAMI
20:35～21:20BODYCOMBAT45吉永怜史

Studio Volcano
7:20～8:05岩盤浴～warm～
Free Time
8:45～9:30ヨガコリオ
～Warm～Ruri
9:50～10:35美軸ラインストレッチ
～Warm～香取知里
11:20～12:05リラックスヨガ
～Warm～NAOKO
12:35～13:20リフレッシュヨガ
～Warm～KANA
13:55～14:40Seasonal Flow Yoga
~Warm~KANA
15:00～17:00岩盤浴
Free Time
17:30～18:15VolcanoYoga
ビギナーMirei
18:35～19:20VolcanoYoga
リフレッシュONODERA
19:40～20:25BODYBALANCE45Rie
21:00～21:45VolcanoYoga
デトックス高橋愛

ジムエリア
10:15～10:45GYMグルトレ
11:15～11:45GYMグルトレ
12:15～12:45GYMグルトレ
13:15～13:45GYMグルトレ
14:15～14:45GYMグルトレ
15:15～15:45GYMグルトレ
16:15～16:45GYMグルトレ
17:15～17:45GYMグルトレ
18:15～18:45GYMグルトレ
19:15～19:45GYMグルトレ
20:15～20:45GYMグルトレ

Studio Natural
7:25～8:10パワーヨガモリーニョユミコ
9:20～10:05チョアチョアフィット川又珠実
10:35～11:20グラマッスルフィット川又珠実
11:45～12:45BODYPUMP60Ruri
13:05～13:50BODYCOMBAT45YUIKA
14:05～14:50MEGADANZ高橋奈津
15:10～15:55ZUMBA高橋奈津
16:15～17:15スタジオパーソナル
利用可能時間
※要予約
17:50～18:20BODYCOMBAT30吉永怜史
18:45～19:45BODYATTACK60吉永怜史
20:05～20:50テクニック＋BODYJAM30Luna
21:10～21:55BODYCOMBAT45Luna

Studio Volcano
7:30～8:15VolcanoYogaミドル
～骨盤調整～尾島真理
8:45～9:30岩盤浴
Free Time
10:20～11:05VolcanoYoga
ビギナー裕次
11:40～12:40VolcanoYoga
デトックスKANA
13:10～13:55美軸ラインストレッチ
～Warm～yuka
14:25～15:10美軸ラインエクササイズ
～Warm～yuka
15:50～16:50岩盤浴
Free Time
17:35～18:35VolcanoYoga
リンパフロー小松渚
18:55～19:40VolcanoYoga
ミドル谷野智子
20:00～20:45VolcanoYoga
デトックス
女性専用クラス谷野智子
21:05～21:50VolcanoYoga
リンパフローヴェルデひとみ

ジムエリア
10:15～10:45GYMグルトレ
11:15～11:45GYMグルトレ
12:15～12:45GYMグルトレ
13:15～13:45GYMグルトレ
14:15～14:45GYMグルトレ
15:15～15:45GYMグルトレ
16:15～16:45GYMグルトレ
17:15～17:45GYMグルトレ
18:15～18:45GYMグルトレ
19:15～19:45GYMグルトレ
20:15～20:45GYMグルトレ

Studio Natural
7:25～8:10BODYCOMBAT45北村和蘭奈
8:30～9:30スタジオパーソナル
利用可能時間
※要予約
9:50～10:35背骨コンディショニング永井宏子
11:15～12:00Kickストライキング川村映美子
12:20～13:05テクニック＋BODYJAM30吉永怜史
13:25～14:10BODYATTACK45吉永怜史
15:40～16:25WOW!HIPKANA
16:45～17:30BODYCOMBAT45KANA
17:50～18:35BODYBALANCE45Rie
19:00～19:45BODYPUMP45あい
20:05～20:35UBOUND30あい
20:55～21:55BODYCOMBAT60白石周史

Studio Volcano
7:30～8:15リラックスヨガ
～Warm～北村勝
8:45～9:30岩盤浴～warm～
Free Time
10:00～10:45骨格トレーニング
Re:style Focus～Warm～マリコ
11:10～11:55ペルビックストレッチ
～Warm～ユキ
12:15～13:00リラックスヨガ
～Warm～ユキ
13:50～14:35リラックスヨガ
～Warm～小松渚
15:00～15:45デトックスヨガ
～Warm～阿部理佳子
16:20～17:20岩盤浴
Free Time
17:40～18:25Volcano Yoga
ビギナー倉又由紀子
18:55～19:40Volcano Yoga
デトックスTomoko
20:00～20:45WOW!HIP
女性専用クラスRie
21:05～21:50HOT整体オリジナル竹田真知枝

ジムエリア
10:15～10:45GYMグルトレ
11:15～11:45GYMグルトレ
12:15～12:45GYMグルトレ
13:15～13:45GYMグルトレ
14:15～14:45GYMグルトレ
15:15～15:45GYMグルトレ
16:15～16:45GYMグルトレ
17:15～17:45GYMグルトレ
18:15～18:45GYMグルトレ
19:15～19:45GYMグルトレ
20:15～20:45GYMグルトレ

Studio Natural
9:30～10:30BODYPUMP60Ruri
10:50～11:35フラダンス恩田明美
11:55～12:55BODYCOMBAT60AIRI
13:15～14:00LESMILLS DANCEAIRI
14:25～15:10ファイティング
エクササイズ山本晃子
15:30～16:15RITMOS村井千鶴
16:35～17:35BODYATTACK60あい
17:55～18:55BODYPUMP60一輝
19:15～20:15BODYCOMBAT60一輝

Studio Volcano
8:15～9:15岩盤浴
Free Time
～Warm～
9:40～10:25ペルビックストレッチ
～Warm～桂井由佳里
10:55～11:40整体オリジナル
～Warm～竹田真知枝
12:10～12:55コアピラティス
～Warm～鈴木章子
13:30～14:15BODYBALANCE45Ruri
14:35～15:20WOW！HIP～Warm～Rie
16:00～17:00VolcanoYoga
デトックスRie
17:30～18:15VolcanoYoga
ビギナー田島桃子
18:45～19:30VolcanoYoga
ミドル田島桃子

ジムエリア
10:15～10:45GYMグルトレ
11:15～11:45GYMグルトレ
12:15～12:45GYMグルトレ
13:15～13:45GYMグルトレ
14:15～14:45GYMグルトレ
15:15～15:45GYMグルトレ
16:15～16:45GYMグルトレ
17:15～17:45GYMグルトレ
18:15～18:45GYMグルトレ

Studio Natural
9:30～10:15ZUMBA尾島真理
10:35～11:20背骨コンディショニング永井宏子
11:40～12:25エアロビクスオリジナル廣田茂子
12:45～13:05BODYATTACK20あい
13:20～14:05BODYPUMP45あい
14:25～15:10BODYJAM45Luna
15:40～16:40BODYBALANCE60Rie
17:00～17:45BODYCOMBAT45Luna

Studio Volcano
8:30～9:30岩盤浴
Free Time
10:00～10:45VolcanoYoga
デトックス平庭愛子
11:15～12:00VolcanoYoga
ビギナーTomoko
12:30～13:15岩盤浴
Free Time
13:45～14:30VolcanoYogaミドル
～歪み調整～YUMIYAN
15:00～15:45コロコロボディリセットREIKO
16:10～16:55VolcanoYoga
ミドル尾島真理
17:20～18:05VolcanoYoga
リフレッシュRie

ジムエリア
10:15～10:45GYMグルトレ
11:15～11:45GYMグルトレ
12:15～12:45GYMグルトレ
13:15～13:45GYMグルトレ
14:15～14:45GYMグルトレ
15:15～15:45GYMグルトレ
16:15～16:45GYMグルトレ
17:15～17:45GYMグルトレ
18:15～18:45GYMグルトレ

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