ジェクサー・フィットネスクラブメトロポリタン池袋【グループエクササイズプログラムスケジュール】

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初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

WEB予約プログラム

スタジオ
7:30～8:15Brain to Balance幸恵
10:00～10:45ペルビックストレッチヴェルデひとみ
11:05～11:50BODY COMBATKaho
12:10～12:55ZUMBA毛利智美
13:15～14:00スリムフローヨガ45三船麻里子
14:20～15:05RITMOSHARU
15:25～16:10リラックスヨガ45加地由樹子
18:40～19:25骨盤引締めピラティス前川尚子
19:45～20:30BODY COMBAT【暗闇】長澤憲宏
20:50～21:20WOW! CORE　【暗闇】長澤憲宏

ジムエリア
10:15～10:45グルトレスタッフ
11:15～11:45グルトレスタッフ
12:15～12:45グルトレスタッフ
13:15～13:45グルトレスタッフ
14:15～14:45グルトレスタッフ
15:15～15:45グルトレスタッフ
16:15～16:45グルトレスタッフ
17:15～17:45グルトレスタッフ
18:15～18:45グルトレスタッフ
19:15～19:45グルトレスタッフ
20:15～20:45グルトレスタッフ

プール
12:15～12:45水中ウォーキングスタッフ

スタジオ
7:30～8:15リラックスヨガ菅野有希
10:00～10:45美軸ラインストレッチyuka
11:05～11:50カーディオダンス　～エアロダンスミックス～木原啓貴
12:05～12:50BODY PUMPMASA
13:10～13:55WOW!HIPWakako
14:10～14:55背骨コンディショニング高橋恵子
15:15～16:00RITMOSIZU
18:35～19:20BODYATTACKWakako
19:40～20:25ZUMBA菊池良子
20:45～21:30UBOUNDmio

ジムエリア
10:15～10:45グルトレスタッフ
11:15～11:45グルトレスタッフ
12:15～12:45グルトレスタッフ
13:15～13:45グルトレスタッフ
14:15～14:45グルトレスタッフ
15:15～15:45グルトレスタッフ
16:15～16:45グルトレスタッフ
17:15～17:45グルトレスタッフ
18:15～18:45グルトレスタッフ
19:15～19:45グルトレスタッフ
20:15～20:45グルトレスタッフ

プール

スタジオ
7:30～8:00WOW!COREKaho
9:45～10:30エアロビクスコンボⅠ佐々木啓
10:50～11:35エアロスタート＆ストレッチ佐々木啓
11:55～12:40リラックスヨガ45岡村幸
13:00～13:45バレエ～基礎クラス～YASUKO
14:05～14:50ダンサーズストレッチYASUKO
15:10～15:55ピラティスプラスChiyo
16:15～17:00フラダンス田辺紀子
19:00～19:45BODY PUMP　【暗闇】長澤憲宏
20:05～20:50BODY COMBAT【暗闇】長澤憲宏
21:10～21:55コアピラティス前川尚子

ジムエリア
10:15～10:45グルトレスタッフ
11:15～11:45グルトレスタッフ
12:15～12:45グルトレスタッフ
13:15～13:45グルトレスタッフ
14:15～14:45グルトレスタッフ
15:15～15:45グルトレスタッフ
16:15～16:45グルトレスタッフ
17:15～17:45グルトレスタッフ
18:15～18:45グルトレスタッフ
19:15～19:45グルトレスタッフ
20:15～20:45グルトレスタッフ

プール

スタジオ
7:30～8:15リラックスヨガ45山口隆子
10:00～10:45ボディケア神光治
11:05～11:50UBOUNDkaho(板橋店)
12:10～12:55Brain to Balance幸恵
13:15～14:00ZUMBA武内のぞ美
14:20～15:05ダンスエアロ武内のぞ美
15:25～16:10SALSATION demoLiLian
19:00～19:45K-POP　DANCE　GROOVEHIROKI
20:05～20:50BODY COMBAT【暗闇】Kaho
21:10～21:40WOW！HIPKaho

ジムエリア
10:15～10:45グルトレスタッフ
11:15～11:45グルトレスタッフ
12:15～12:45グルトレスタッフ
13:15～13:45グルトレスタッフ
14:15～14:45グルトレスタッフ
15:15～15:45グルトレスタッフ
16:15～16:45グルトレスタッフ
17:15～17:45グルトレスタッフ
18:15～18:45グルトレスタッフ
19:15～19:45グルトレスタッフ
20:15～20:45グルトレスタッフ

プール
11:15～11:45水中ウォーキングスタッフ

スタジオ
10:00～10:45BODY COMBAT【暗闇】長澤憲宏
11:05～11:50フットコンディショニング高橋典子
12:10～12:55バレトン高橋典子
13:15～14:00BODYJAM【暗闇】萱沼美結菜
14:20～15:05スリムフローヨガ45成松阿留奈
15:25～16:10RITMOS廣田茂子
16:30～17:15BODYPUMPMASA
17:35～18:20リラックスヨガ45萩原香

ジムエリア
11:15～11:45グルトレスタッフ
12:15～12:45グルトレスタッフ
13:15～13:45グルトレスタッフ
14:15～14:45グルトレスタッフ
15:15～15:45グルトレスタッフ
16:15～16:45グルトレスタッフ
17:15～17:45グルトレスタッフ
18:15～18:45グルトレスタッフ

プール

スタジオ
10:00～11:00【有料スクール】バレエ for ALL LEVEL能見章子
11:20～12:05BODY COMBAT白石周史
12:25～13:10BODYPUMP白石周史
13:30～14:15RITMOS村井千鶴
14:35～15:20リラックスヨガ45千葉博美
15:40～16:25WOW！HIPアミー★
16:45～17:30ZENSEE 氣～集中力×禅～長澤憲宏

ジムエリア
11:15～11:45グルトレスタッフ
12:15～12:45グルトレスタッフ
13:15～13:45グルトレスタッフ
14:15～14:45グルトレスタッフ
15:15～15:45グルトレスタッフ
16:15～16:45グルトレスタッフ
17:15～17:45グルトレスタッフ
18:15～18:45グルトレスタッフ

プール

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