ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷【グループエクササイズプログラムスケジュール】
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- スタジオ
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7:30～8:15協栄シェイプボクシング鈴木 奈津子
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8:55～9:40美軸ラインエクササイズ yuka
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10:00～10:45ぺルビックストレッチKaori
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11:00～11:45ラテンダンス渡部 利香
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12:00～12:4524式太極拳小松 ゆき子
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13:00～13:30UBOUND町田紀子
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13:55～14:40背骨コンディショニング小林 伸江
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15:00～16:00チアダンススクール【ベーシックキンダー】
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16:10～17:10チアダンススクール【ベーシックキンダージュニア】
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17:20～18:20チアダンススクール【アドバンス】
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19:00～19:45ZUMBA【暗闇】Syu
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20:00～20:45Stenngth Developmentこばたく
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21:00～21:45BODY ATTACK45【暗闇】福島佑奈
- プール
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8:50～9:35やさしいアクア45（定員60名）村上 寛子
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10:00～10:45スイミングスクール【ベビー】
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11:00～12:00スイミングスクール【成人】
- 12:30～13:15アクア45（定員60名）中村 友香
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14:00～15:00スイミングスクール【ジュニア】
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15:00～16:00スイミングスクール【ジュニア】
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16:00～17:00スイミングスクール【ジュニア】
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17:00～18:00スイミングスクール【ジュニア】
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18:00～19:00スイミングスクール【ジュニア】
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20:00～21:00スイミングスクール【成人】
- ジム
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10:10～10:40グルトレ
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11:10～11:40グルトレ
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12:10～12:40グルトレ
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17:10～17:40グルトレ
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18:10～18:40グルトレ
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- スタジオ
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7:30～8:15Stenngth Development家城
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9:25～9:55エアロスタート中村 勝美
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10:10～10:55エアロビクスライト中村 勝美
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11:10～11:55筋膜リリースヨガSHI-YA
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12:10～12:40BODY COMBAT30【暗闇】SHI-YA
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12:55～13:40グラマッスルフィット松田 愛子
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13:55～14:40リラックスヨガユキ
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14:55～15:40ペルビックストレッチユキ
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16:00～17:00avex dance master【ジュニア】スターター
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17:10～18:10avex dance master【ジュニア】ベーシック
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18:20～19:20avex dance master【ジュニア】ティーン
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19:45～20:30ラテンダンス片山 千穂
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20:50～21:35BODY PUMP45【暗闇】OISHI
- プール
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10:00～10:45スイミングスクール【ベビー】
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11:00～12:00スイミングスクール【成人】
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12:05～12:35背泳ぎベーシック（定員22名）佐藤 茂則
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12:40～13:10クロールブレス（定員22名）佐藤 茂則
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14:00～15:00スイミングスクール【ジュニア】
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15:00～16:00スイミングスクール【ジュニア】
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16:00～17:00スイミングスクール【ジュニア】
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17:00～18:00スイミングスクール【ジュニア】
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18:00～19:00スイミングスクール【ジュニア】
- ジム
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10:10～10:40グルトレ
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11:10～11:40グルトレ
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12:10～12:40グルトレ
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13:10～13:40グルトレ
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17:10～17:40グルトレ
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18:10～18:40グルトレ
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19:10～19:40グルトレ
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- スタジオ
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7:30～8:15リラックスヨガ小泉 雅子
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9:25～10:10グラマッスルフィット川又 珠実
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10:30～11:15ZUMBA【暗闇】小松 真太郎
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11:35～12:05UBOUND30【暗闇】町田紀子
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12:25～12:55BODYBALANCE萌
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13:20～14:05スローボディシェイプ 中村 勝美
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14:25～15:10リラックスヨガ 吉崎 瑞穂
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16:00～17:00avex dance master【ジュニア】スターター
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17:10～18:10avex dance master【ジュニア】ベーシック
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18:20～19:20avex dance master【ジュニア】ティーン
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19:40～20:25Stenngth Development石村
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20:45～21:30BODY COMBAT45【暗闇】SHI-YA
- プール
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10:00～10:45アクア45（定員60名）最上 優香
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11:00～12:00スイミングスクール【成人】
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12:05～12:35クロールベーシック鈴木
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12:40～13:10平泳ぎベーシック鈴木
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14:00～15:00スイミングスクール【キッズ・ジュニア】
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15:00～16:00スイミングスクール【ジュニア】
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16:00～17:00スイミングスクール【ジュニア】
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17:00～18:00スイミングスクール【ジュニア】
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18:00～19:00スイミングスクール【ジュニア】
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20:00～21:00スイミングスクール【成人】
- ジム
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10:10～10:40グルトレ
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- スタジオ
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7:30～8:15BODY COMBAT45【暗闇】白石 周史
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10:00～10:45美軸ラインエクササイズ 菊名 奈穂
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11:05～11:50リラックスヨガ岡村 幸
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12:10～12:40BODYPUMPこばたく
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12:55～13:40Shapesmai
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13:55～14:40けいらくストレッチ中村 勝美
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15:00～16:00体育スクール【キンダー】
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16:15～17:15体育スクール【キンダージュニア】
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17:30～18:30体育スクール【ジュニア】
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19:00～19:45ステップライト井上 千枝
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20:05～20:35UBOUNDSAAYA
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20:55～21:40ZUMBA【暗闇】小松 真太郎
- プール
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10:00～10:45スイミングスクール【ベビー】
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11:00～12:00スイミングスクール【成人】
- 12:15～13:00アクア45（定員60名）小山 文乃
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14:00～15:00スイミングスクール【ジュニア】
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15:00～16:00スイミングスクール【ジュニア】
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16:00～17:00スイミングスクール【ジュニア】
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17:00～18:00スイミングスクール【ジュニア】
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18:00～19:00スイミングスクール【ジュニア】
- 20:30～21:15スピード＆ディスタンス（定員20名）安達
- ジム
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10:10～10:40グルトレ
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11:10～11:40グルトレ
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12:10～12:40グルトレ
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13:10～13:40グルトレ
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14:10～14:40グルトレ
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- スタジオ
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8:30～9:30体育スクール【キンダージュニア】
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9:40～10:40体育スクール【ジュニア】
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11:10～11:55UBOUND45【暗闇】OISHI
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12:15～13:00BODY PUMP45【暗闇】OISHI
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13:20～14:05協栄シェイプボクシング鈴木 奈津子
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14:30～15:30チアダンススクール【ベーシックキンダー】
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15:40～16:40チアダンススクール【ベーシックキンダージュニア】
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16:50～17:50チアダンススクール【アドバンス】
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18:15～19:15BODY COMBAT60【暗闇】白石 周史
- プール
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8:30～9:30スイミングスクール【ジュニア】
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9:30～10:30スイミングスクール【ジュニア】
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10:30～11:30スイミングスクール【ジュニア】
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11:45～12:45スイミングスクール【成人】【ベビー】
- 13:00～13:45アクア45（定員60名）大貫 那知子
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14:00～15:00スイミングスクール【ジュニア】
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15:00～16:00スイミングスクール【ジュニア】
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16:00～17:00スイミングスクール【ジュニア】
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17:00～18:00スイミングスクール【ジュニア】
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18:00～19:00スイミングスクール【成人】
- ジム
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12:10～12:40グルトレ
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13:10～13:40グルトレ
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14:10～14:40グルトレ
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15:10～15:40グルトレ
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16:10～16:40グルトレ
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- スタジオ
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8:20～9:20体育スクール【キンダージュニア】
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9:30～10:30体育スクール【ジュニア】
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11:00～11:45ピラティスプラス 畠山 和江
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12:10～12:55リラックスヨガ 井上 美保子
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13:15～14:00ZUMBA 【暗闇】吉村 麻美香
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14:20～15:20有料スクール
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15:40～16:40体育スクール
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17:00～17:45BODY COMBAT45【暗闇】福島佑奈
- プール
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8:30～9:30スイミングスクール【ジュニア】
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9:30～10:30スイミングスクール【ジュニア】
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10:30～11:30スイミングスクール【ジュニア】
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12:00～12:45スイミングスクール【ベビー】
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12:50～13:50スイミングスクール【成人】【ベビー】
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14:00～15:00スイミングスクール【ジュニア】
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15:00～16:00スイミングスクール【ジュニア】
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16:00～17:00スイミングスクール【ジュニア】
- ジム
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13:10～13:40グルトレ
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14:10～14:40グルトレ
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16:10～16:40グルトレ
