ジェクサー・フィットネス＆スパ 赤羽【グループエクササイズプログラムスケジュール】
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- スタジオA
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10:15～11:00RITMOS廣田 茂子
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11:15～12:15リラックスヨガ井上 美保子
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12:30～13:15Lesmills Shapes角田 優美
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13:35～14:20ダンスエアロ武内 のぞ美
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14:40～15:25BODY PUMP原田 拓実
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15:45～16:30BODY COMBAT小山田 恵子
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18:30～19:15J-POP & K-POPIZU
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19:30～20:00GRIT原田 拓実
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20:20～21:05BODY PUMP家城 和大
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21:25～22:10BODY COMBAT家城 和大
- スタジオB
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10:15～11:00やさしいヨガMarina
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11:15～12:00やさしいエアロフット廣田 茂子
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12:15～13:15月のリズムに合わせるヨガ萩原 香
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13:35～14:20ストレッチ安藤 るみ子
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14:40～15:25ヨガコリオ小山田 恵子
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19:00～19:45~Light~
Seasonal Flow
Yoga瀬谷 夏美 -
20:40～21:25HOTYOGA
ビギナー満生 恒太郎
- スタジオC
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10:00～10:45整体オリジナル日下 秀
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11:05～11:50ZUMBA千葉 英子
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14:40～15:25エアロビクス
ミドル吉岡 知美 -
17:00～18:00レンタルスタジオ
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18:30～19:15BODY COMBAT
【女性専用】西尾 真夕 -
19:30～20:15バレトン
【女性専用】満生 恒太郎 -
20:35～20:55自重トレーニング
- フィットネスプール
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10:15～11:00アクア森 裕子
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11:10～11:40水中ウォーキング森 裕子
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12:00～13:00成人スイミング
スクール
有料 -
13:15～14:00アクア宮之原 千晶
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19:00～19:30ミットシェイプ大貫 那知子
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19:40～20:25アクア大貫 那知子
- スイミングプール
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11:25～11:55平泳ぎインター
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12:00～13:00成人スイミング
スクール
有料 -
15:30～18:30ジュニアスイミング
スクール
有料
- ジム
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10:30～11:00グルトレ
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11:30～12:00グルトレ
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12:30～13:00グルトレ
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13:30～14:00グルトレ
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14:30～15:00グルトレ
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15:30～16:00グルトレ
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16:30～17:00グルトレ
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17:30～18:00グルトレ
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18:30～19:00グルトレ
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19:30～20:00グルトレ
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20:30～21:00グルトレ
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- スタジオA
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10:20～11:05やさしい
ラテンダンス片山 千穂 -
11:25～12:10やさしい
コリオスパイラル片山 千穂 -
12:30～13:15奇数週：BODY ATTACK
偶数週：BODY COMBAT井口 綾磨 -
13:35～14:20Lesmills Shapes駒谷 亜美
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14:40～15:25ZUMBA小松 真太郎
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19:10～19:55BODY ATTACKスタッフ
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20:15～21:00UBOUND加藤 文音
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21:20～22:05BODY COMBAT山上 莉穂
- スタジオB
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10:15～11:00美軸ライン
エクササイズ渡辺 美佐子 -
11:20～12:05エアロビクス
コンボⅠ渡辺 美佐子 -
12:25～13:10MEGA-DANZ二宮 由真
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13:30～14:3048式太極拳弘澤 成美
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14:50～15:35WOW!HIP駒谷 亜美
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15:55～16:40ボディ
メンテナンス渋谷 輝幸 -
18:50～19:50リラックスヨガ萩原 香
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20:10～20:55WOW!HIP山上 莉穂
- スタジオC
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10:25～11:10やさしいヨガチカコ
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11:30～12:15やさしいモナリザ本庄 悦子
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12:30～13:30リラックスヨガ岡村 幸
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14:45～15:30Lesmills TONE原田 拓実
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17:00～18:00レンタルスタジオ
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20:00～21:10セーフティー
ボクシング
有料
- フィットネスプール
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10:15～11:00アクア最上 優香
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11:10～11:40奇数週：アクアヌードル
偶数週：ミットシェイプ最上 優香 -
13:05～13:35水中ウォーキング浜田 浩之
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13:45～14:15アクア浜田 浩之
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19:00～19:45アクア森田 さゆり
- スイミングプール
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10:50～11:35ベビースイミング
スクール
有料 -
12:00～13:00成人スイミング
スクール
有料 -
13:05～13:35背泳ぎベーシック
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14:50～19:20ジュニアスイミング
スクール
有料 -
19:30～20:30短期スクール
有料 -
20:40～21:25スピード＆
ディスタンス
- ジム
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10:30～11:00グルトレ
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11:30～12:00グルトレ
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12:30～13:00グルトレ
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13:30～14:00グルトレ
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14:30～15:00グルトレ
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15:30～16:00グルトレ
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16:30～17:00グルトレ
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17:30～18:00グルトレ
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18:30～19:00グルトレ
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19:30～20:00グルトレ
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20:30～21:00グルトレ
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- スタジオA
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10:20～11:05ファイティング
シェイプ岡崎 順哉 -
11:20～12:05RITMOSSae
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12:20～13:05ステップライト竹内 愛
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13:25～14:10BODY PUMP加茂 祐一郎
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14:30～15:15LESMILLS DANCERYOMA
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15:35～16:20BODY COMBAT原田 拓実
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17:50～18:35ZUMBA能見 章子
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18:55～19:40BODY BALANCE井口 綾磨
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19:55～20:40BODY ATTACK田中 あおい
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21:00～21:45Lesmills TONE 駒谷 亜美
- スタジオB
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10:15～11:00バランス
コーディネーション佐古田 秀子 -
11:20～12:05やさしい
リラックスヨガ松成 広子 -
12:20～13:05ストリートダンス岡崎 順哉
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14:10～14:55～Light～
美軸ライン
ストレッチ渡辺 美佐子 -
15:15～16:00HOTYOGA
リフレッシュ森 裕子 -
18:40～19:30HOTYOGA
コリオ山上 莉穂 -
19:50～20:50HOTYOGA
デトックス
【女性専用】瀬谷 夏美
- スタジオC
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10:00～10:45やさしいヨガ萩原 香
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11:15～12:00やさしい
背骨コンディショニング小松 ゆき子 -
12:15～13:00ヨガ×禅
ZENSEEFuyuki -
13:15～14:00フラダンス田辺 紀子
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15:20～16:05エアロビクス
コンボⅠ尚武 -
18:10～18:50Lesmills Shapes
【女性専用】角田 優美 -
19:15～20:15アンティグラビティ
ハンモックExerciseErika・Seia/Shoco -
20:35～21:35アンティグラビティ
ハンモックAdvancedSeia/Shoco・Erika
- フィットネスプール
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10:15～11:00アクア吉田 賢一
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11:10～11:40アクアベーシック吉田 賢一
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12:00～13:00成人スイミング
スクール
有料 -
13:45～14:30アクア森 裕子
- スイミングプール
-
10:50～11:35ベビースイミング
スクール
有料 -
12:00～13:00成人スイミング
スクール
有料 -
13:05～13:35週替わり
-
14:50～18:30ジュニアスイミング
スクール
有料 -
19:30～20:30成人スイミング
スクール
有料 -
20:35～21:05バタフライインター
- ジム
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10:30～11:00グルトレ
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11:30～12:00グルトレ
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12:30～13:00グルトレ
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13:30～14:00グルトレ
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14:30～15:00グルトレ
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15:30～16:00グルトレ
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16:30～17:00グルトレ
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17:30～18:00グルトレ
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18:30～19:00グルトレ
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19:30～20:00グルトレ
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20:30～21:00グルトレ
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- スタジオA
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10:15～11:00やさしいバレトン白木 朋子
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11:15～12:00フラダンス郡山 秀子
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12:15～13:00やさしい
ピラティス畠山 和江 -
13:15～14:00リラックスヨガ大矢 恵子
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14:20～15:05UBOUND西尾 真夕
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15:25～16:10呼吸を深め
全身を動かすヨガ岡村 幸 -
16:30～17:15BODY COMBAT小山田 恵子
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18:20～19:05エアロビクス
コンボⅠ山口 達 -
19:20～20:05LESMILLS DANCERYOMA
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20:25～21:10BODY PUMP家城 和大
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21:30～22:15UBOUND駒谷 亜美
- スタジオB
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10:15～11:15～Light～
HOTYOGA
骨盤調整三上 直子 -
11:35～12:25HOTYOGA
リフレッシュ長谷川 彩子 -
13:10～13:55BODY BALANCE山上 莉穂
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14:15～15:00Lesmills Shapes角田 優美
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16:05～16:50ベリーダンス平山 美代子
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19:00～19:45背骨
コンディショニング花里 眞理子 -
20:00～20:45BODY COMBAT角田 優美
- スタジオC
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10:15～11:00やさしいラテンダンス渡部 利香
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11:15～12:00リフレッシュ体操中川 昇
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14:10～14:55バレエYASUKO
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15:15～16:00ダンサーズ
ストレッチYASUKO -
17:00～18:00レンタルスタジオ
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19:25～19:45BODY COMBAT
- フィットネスプール
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10:30～11:15アクア大矢 恵子
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12:00～13:00短期スクール
-
19:00～19:30ミットシェイプ早川 陽佑
-
19:40～20:25アクア早川 陽佑
- スイミングプール
-
12:00～13:00成人スイミング
スクール
有料 -
13:05～13:50スピード＆
ディスタンス -
15:30～19:30ジュニアスイミング
スクール
有料 -
19:30～20:30成人スイミング
スクール
有料 -
20:40～21:25スピード＆
ディスタンス
- ジム
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10:30～11:00グルトレ
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11:30～12:00グルトレ
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12:30～13:00グルトレ
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13:30～14:00グルトレ
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14:30～15:00グルトレ
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15:30～16:00グルトレ
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16:30～17:00グルトレ
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17:30～18:00グルトレ
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18:30～19:00グルトレ
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19:30～20:00グルトレ
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20:30～21:00グルトレ
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- スタジオA
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9:15～9:45エアロスタート佐藤 陽子
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10:05～10:50エアロビクス
ライト佐藤 陽子 -
11:15～12:00パワーヨガ克
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12:30～13:15エアロビクス
コンボⅠ渡辺 美佐子 -
13:30～14:15ZUMBA小松 真太郎
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14:35～15:20BODY COMBAT西尾 真夕
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15:40～16:10GRIT原田 拓実
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16:30～17:30BODY PUMPYUTO
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17:50～18:35BODY JAM川島 麻里奈
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19:05～19:50UBOUND角田 優美
- スタジオB
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9:25～10:10Lesmills Shapes青柳 紀映
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10:35～11:20背骨
コンディショニング小林 伸江 -
11:45～12:30ジャズダンス田畑 幸一
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12:45～13:05可動域向上ストレッチ
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13:25～14:10BODY ATTACK西尾 真夕
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15:40～16:25HOTYOGA
骨盤調整阪本 美佳子 -
16:45～17:30HOTYOGA
ミドル阪本 美佳子 -
17:50～18:40HOTYOGA
コリオ角田 優美
- スタジオC
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10:55～11:40やさしいコリオスパイラル今井 しのぶ
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11:55～12:40短期スクール
有料 -
13:05～14:05アンティグラビティ
ハンモックAdvancedMiya/Yoshino -
14:25～15:25アンティグラビティ
ハンモックExerciseMiya/Yoshino -
15:45～16:30ステップ
コンボⅠ 渡辺 美佐子 -
16:50～17:35Lesmills TONE原田 拓実
- フィットネスプール
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10:15～11:00アクア長谷川 彩子
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12:45～13:30アクア小山 文乃
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17:35～18:05水中ウォーキング浜田 浩之
-
18:15～19:00アクア浜田 浩之
- スイミングプール
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9:50～11:25ベビースイミング
スクール
有料 -
11:30～17:30ジュニアスイミング
スクール
有料
- ジム
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10:30～11:00グルトレ
-
11:30～12:00グルトレ
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12:30～13:00グルトレ
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13:30～14:00グルトレ
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14:30～15:00グルトレ
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15:30～16:00グルトレ
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16:30～17:00グルトレ
-
17:30～18:00グルトレ
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18:30～19:00グルトレ
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- スタジオA
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9:15～9:45エアロスタート竹内 愛
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10:00～10:45エアロビクス
コンボⅠ竹内 愛 -
11:00～11:45BODY COMBAT小山田 恵子
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12:05～13:05BODY ATTACK原田 拓実
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13:25～14:25BODY PUMP井口 綾磨
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14:45～15:30Lesmills Shapes駒谷 亜美
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15:50～16:35BODY COMBAT井口 綾磨
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16:55～17:40UBOUND鳥居 美紗恵
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18:00～18:45FIGHT DO鳥居 美紗恵
- スタジオB
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10:15～11:15HOTYOGA
リフレッシュAI -
11:35～12:20HOTYOGA
デトックス駒谷 亜美 -
13:45～14:30ヨガコリオ山上 莉穂
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14:45～15:30ハイブリッド・
ボクシング栗原 美奈 -
15:55～16:40コリオスパイラル栗原 美奈
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17:00～18:00リラックスヨガ萩原 香
- スタジオC
-
11:00～11:45エアロビクス
ミドル竹内 愛 -
12:10～13:10アンティグラビティ
ハンモックConditioningMiya -
13:45～14:15LESMILLS TONE原田 拓実
-
15:00～16:10セーフティー
ボクシング
有料
- フィットネスプール
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9:50～10:20水中ウォーキング山本 彩海
-
10:30～11:15アクア山本 彩海
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11:25～11:55スイムスタート
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14:00～14:45アクア西尾 真夕
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17:00～17:30ミットシェイプ森 裕子
-
17:40～18:10アクア森 裕子
- スイミングプール
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8:30～9:15ベビースイミング
スクール
有料 -
9:20～11:20ジュニアスイミング
スクール
有料 -
12:00～13:00成人スイミング
スクール
有料 -
13:05～13:35週替わり
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15:40～16:25スピード＆
ディスタンス
- ジム
-
10:30～11:00グルトレ
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11:30～12:00グルトレ
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12:30～13:00グルトレ
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13:30～14:00グルトレ
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14:30～15:00グルトレ
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15:30～16:00グルトレ
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16:30～17:00グルトレ
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17:30～18:00グルトレ
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18:30～19:00グルトレ
