ジェクサー・フィットネス＆スパ24 新潟【グループエクササイズプログラムスケジュール】

>>2025年5月スタジオプログラム

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初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

WEB予約プログラム

スタジオA
10:00～10:45フラダンス大平紀子
11:05～11:50エアロビクスライト村川由希
12:10～12:55BODY COMBAT吉谷亮平
13:20～14:05ZUMBANAKATA
14:25～14:55やさしい太極拳野口真奈美
15:05～15:5024式太極拳野口真奈美
19:00～19:45LESMILLS COREテック＋30遠藤久子
20:10～20:55LESMILLS DANCE大塚歩
21:15～22:00BODYATTACK 吉谷亮平

スタジオB
9:30～10:30フリータイム（常温）ストレッチなどにお使いください。
11:00～11:45パワーヨガmito
12:05～12:50K-POPnon
13:15～14:00バランスコーディネーション佐久間好美
14:30～15:15リラックスヨガ～ココロとカラダを整える～haru
17:00～18:30フリータイム（常温）ストレッチなどにお使いください。
19:00～19:45ヨガリフレッシュaika
20:15～21:00リラックスヨガにゃほ

スタジオCHAIN
7:30～8:00RPMVR
8:50～9:35THE TRIPVR
10:20～10:50RPMVR
12:15～13:00THE TRIPBAMBA
14:10～14:55THE TRIPVR
15:45～16:15sprintVR
16:45～17:30THE TRIPVR
18:10～18:40sprintVR
19:55～20:40THE TRIPわたべなみ
21:15～21:45RPMVR

プール
10:30～11:00水中ウォーキング永井涼子
11:10～11:40スイムスタート永井涼子
13:30～14:15アクア佐藤美和子
16:30～17:30成人スイム
19:15～19:45ダイエットアクア米澤彰康

ジム
11:10～11:40グルトレスタッフ
13:10～13:40グルトレスタッフ
19:10～19:40グルトレスタッフ
20:10～20:40グルトレスタッフ

スタジオA
10:00～10:45エアロビクスミドル大塚歩
11:05～11:50BODY BALANCE大塚歩
12:10～12:55BODY JAMテック＋30GoTo
13:15～14:00BODY PUMPMUSASHI
14:25～15:10リラックスヨガ～癒しの時間～AYANO
19:00～19:45BODYPUMP貝沼小誉里
20:10～20:55UBOUNDaika
21:15～22:00BODYCOMBAT吉谷亮平

スタジオB
9:45～10:30ホットヨガミドル渡邊礼子
11:00～11:45ホットヨガビギナーSakura
12:15～13:00ホットヨガミドルSakura
14:30～15:15ホットヨガ～ほぐして整える骨盤調整～haru
18:00～18:45ホットヨガビギナーmito
19:45～20:30ホットヨガ骨盤調整mika
20:50～22:00フリータイム（ホット～ウォーム）ストレッチなどにお使いください。

スタジオCHAIN
8:55～9:40THE TRIPVR
10:40～11:10sprintVR
11:55～12:40THE TRIPVR
13:10～13:40RPMVR
14:15～15:00THE TRIPわたべなみ
16:00～16:45THE TRIPVR
17:50～18:20RPMVR
19:00～19:30sprintVR
20:15～21:00THE TRIP貝沼小誉里

プール
10:30～11:00水中ウォーキングわたべなみ
13:30～14:15アクア村川由希
14:30～15:00週替わりテクニカルスイム　スタッフ
15:45～16:45ジュニアスイミングスタッフ
16:45～17:45ジュニアスイミングスタッフ
20:00～20:45ボディメイクアクア米澤彰康

ジム
11:10～11:40グルトレスタッフ
13:10～13:40グルトレスタッフ
19:10～19:40グルトレスタッフ
20:10～20:40グルトレスタッフ

スタジオA
10:00～10:45J-POPnon
11:05～11:50BODY BALANCE永井涼子
12:10～12:55太極舞　タイチーダンス野口真奈美
13:15～14:00ZUMBASHO
14:20～15:05エアロビクスミドル佐藤美和子
19:00～19:45BODY COMBAT貝沼小誉里
20:05～20:50エアロビクスコンボⅠ大塚歩
21:10～21:55BODY PUMPmoka

スタジオB
7:30～8:15ホットヨガビギナーmito
9:00～10:30フリータイム（ホット）ストレッチなどにお使いください。
11:00～11:45ホットヨガミドルmika
12:15～13:00ホットヨガ骨盤調整桑野恵子
14:15～15:00ホットヨガリフレッシュ永井涼子
17:15～18:15フリータイム（常温）ストレッチなどにお使いください。
18:50～19:35BODY BALANCE大塚歩
20:15～21:00BODY JAMGoTo

スタジオCHAIN
7:30～8:00RPMVR
9:10～9:40RPMVR
10:10～10:55THE TRIPVR
12:10～12:55THE TRIP貝沼小誉里
14:20～14:50RPMVR
15:15～16:00THE TRIPVR
17:00～17:30sprintVR
18:20～19:05THE TRIPVR
20:00～20:45THE TRIP伊藤

プール
11:00～11:45アクア桑野恵子
13:15～13:45週替わりテクニカルスイムスタッフ
15:30～16:30ジュニアスイミングスタッフ
16:30～17:30ジュニアスイミングスタッフ
17:30～18:30ジュニアスイミングスタッフ
18:45～19:15アクアコリオBAMBA

ジム
11:10～11:40グルトレスタッフ
13:10～13:40グルトレスタッフ
19:10～19:40グルトレスタッフ
20:10～20:40グルトレスタッフ

スタジオA
7:30～8:15リラックスヨガSakura
10:15～11:00アイアンガーヨガ渋谷操
11:25～12:10LESMILLS DANCEGoTo
12:35～13:20BODYPUMP貝沼小誉里
13:50～14:35BODY COMBAT吉谷亮平
14:55～15:40エアロビクスコンボⅠNAKATA
19:30～20:15BODY ATTACKaika
20:30～20:45BODY COMBATテックNAKATA
20:55～21:40BODY COMBATNAKATA

スタジオB
10:20～11:05シーズナルフローヨガ永井涼子
11:35～12:20スリムフローヨガmito
12:50～13:35初級ピラティスMIHO
14:00～14:45Balletone　ソールシンセシスMIHO
18:30～19:15ホットヨガビギナーくみこ
19:45～20:30ホットヨガミドル渡邊礼子
20:50～21:35ホットヨガ骨盤調整渡邊礼子

スタジオCHAIN
9:00～9:30RPMVR
10:00～10:45THE TRIPVR
11:15～12:00THE TRIPVR
12:40～13:10RPMVR
13:45～14:30THE TRIPVR
15:00～15:30sprintVR
16:00～16:45THE TRIPVR
17:15～17:45RPMVR
18:50～19:35THE TRIP貝沼小誉里
19:55～20:25RPMVR

プール
10:00～10:45ベビースイミングスタッフ
11:30～12:15アクアNAKATA
12:30～13:30成人スイム
14:30～15:00週替わりテクニカルスイムスタッフ
16:30～17:30ジュニアスイミングスタッフ
17:30～18:30ジュニアスイミングスタッフ

ジム
11:10～11:40グルトレスタッフ
13:10～13:40グルトレスタッフ
19:10～19:40グルトレスタッフ
20:10～20:40グルトレスタッフ

スタジオA
10:00～10:45エアロビクスミドル担当週替わり
11:05～11:50LESMILLS CORE永井涼子
12:15～12:45自重基礎トレーニングわたべなみ
13:15～13:30BODYJAMテック貝沼小誉里
13:40～14:25BODYJAM貝沼小誉里
14:50～15:05BODYCOMBATテック貝沼小誉里
15:15～16:00BODYCOMBAT貝沼小誉里
16:45～17:15UBOUNDaika

スタジオB
8:30～9:15ホットヨガ骨盤調整にゃほ
9:30～11:00フリータイム（ホット）ストレッチなどにお使いください。
11:20～12:05ホットヨガミドルくみこ
12:25～13:10ホットヨガビギナー～身体のゆがみ改善～くみこ
13:50～14:35ヨガリフレッシュ永井涼子
15:05～15:50ヒップホップ～９０’ｓの音楽にのせて～栖原
16:20～17:05LESMILLS　DANCEGoTo
17:45～18:30ヨガリフレッシュBAMBA

スタジオCHAIN
8:30～9:00RPMVR
9:25～10:10THE TRIPVR
11:00～11:45THE TRIP神田
12:15～12:45RPMVR
13:20～14:05THE TRIPVR
14:45～15:15sprintVR
16:00～16:45THE TRIPVR
17:30～18:00RPMVR
19:00～19:45TRIPVR

プール
9:00～10:00ジュニアスイミングスタッフ
10:00～11:00ジュニアスイミングスタッフ
11:30～12:15ベビースイミングスタッフ
12:45～13:30アクア山﨑朋美
14:30～15:30ジュニアスイミングスタッフ
15:30～16:30ジュニアスイミングスタッフ

ジム
11:10～11:40グルトレスタッフ
13:10～13:40グルトレスタッフ
15:10～15:40グルトレスタッフ
17:10～17:40グルトレスタッフ

スタジオA
10:30～11:15エアロビクスコンボⅠNAKATA
11:45～12:30BODYBALANCE桑野恵子
12:50～13:35BODYATTACK NAKATA
14:00～14:45ステップスタート＆ストレッチ佐藤美和子
15:05～15:50BODYCOMBATNAKATA
16:15～17:00BODY PUMPMUSASHI

スタジオB
9:20～10:05ホットヨガミドルくみこ
10:35～11:20ホットヨガリンパフローくみこ
11:50～12:35ホットヨガリフレッシュBAMBA
13:45～14:30リラックスヨガMichiko
15:00～15:45ZUMBAいずみだ

スタジオCHAIN
8:30～9:00RPMVR
9:20～9:50sprintVR
10:15～11:00THE TRIPVR
11:55～12:40THE TRIP伊藤
13:00～13:30RPMVR
14:00～14:45THE TRIPBAMBA
15:10～15:40sprintVR
16:30～17:15TRIPVR
18:00～18:30RPMVR

プール
9:00～10:00ジュニアスイミングスタッフ
10:00～11:00ジュニアスイミングスタッフ
11:00～12:15ジュニア・ベビースイミングスタッフ
13:00～13:45アクア桑野恵子

ジム
11:10～11:40グルトレスタッフ
13:10～13:40グルトレスタッフ
15:10～15:40グルトレスタッフ
17:10～17:40グルトレスタッフ

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