ジェクサー・ライトジム東小金井店【グループエクササイズタイムスケジュール】

>>>>2025年5月タイムスケジュール

初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

WEB予約プログラム

Studio Natural
10:10～10:55ZUMBA岩崎　友美
11:15～12:00グラマッスル
フィットmiyu
12:20～13:05Lesmills
Shapes宮下　美紀
13:30～14:00UBOUND宮下　美紀
14:25～15:10FIGHT DO寶達　真紀子
15:30～16:30チアダンス
ベーシック
キンダークラス
16:40～17:40チアダンス
ジュニアクラス
18:30～19:30BODY ATTACK宮田　茜
19:50～20:35BODY COMBAT宮田　茜
20:55～21:55BODY PUMP山本　悠子

Studio Volcano
10:00～10:45HOTYOGA
ミドル菅野　有希
11:05～11:50HOT
整体オリジナル
男女入場可竹田　真知枝
12:10～12:55HOT
eyeリカバリー
男女入場可竹田　真知枝
13:20～14:05HOTYOGA
骨盤調整
男女入場可倉又　由紀子
14:25～15:10HOTYOGA
リンパフロー
男女入場可mie
15:30～16:15HOTYOGA
デトックスmie
16:30～18:00HOTフリータイム
18:30～19:15HOTYOGA
ビギナー
男女入場可御手洗　香代
19:35～20:20HOTYOGA
ミドル御手洗　香代
20:40～21:25HOTYOGA
骨盤調整ヴェルデ　ひとみ

ジムエリア
11:00～11:30スタッフ運動
サポート
13:00～13:30スタッフ運動
サポート
19:00～19:30スタッフ運動
サポート

多目的ルーム
10:00～11:45卓球フリー
12:00～14:00パーソナル
トレーニング
専用ブース
14:15～16:00卓球フリー
16:15～18:00麻雀
19:00～20:15パーソナル
トレーニング
専用ブース
20:30～22:00卓球フリー

Studio Natural
9:45～10:30UBOUND宮下　美紀
10:50～11:50スリムフローヨガ三船　麻里子
12:10～12:55FIGURE 8TAKAKO
13:15～14:00ZUMBATAKAKO
14:20～15:05フラダンス松本　久美子
15:25～16:10BODY COMBAT宮下　美紀
16:30～17:30チアダンス
ジュニアクラス
17:45～18:45チアダンス
アドバンスクラス
19:00～19:45ZUMBA岩崎　友美
20:05～20:50グラマッスル
フィット川又　珠実
21:10～21:55K-POP
DANCE
GROOVE別府　且哉

Studio Volcano
10:00～10:45HOTYOGA
リフレッシュ
男女入場可竹内　愛
11:05～11:50HOTYOGA
ビギナーtomo
12:10～12:55骨格メイク
～HOT Re:style Focus～大久保　晴子
13:15～14:00HOT
ペルビック
ストレッチ宮澤　秀子
14:20～15:20HOTYOGA
リフレッシュ樋口　志保
15:40～18:00HOTフリータイム
18:50～19:35HOTYOGA
リフレッシュ
男女入場可島田　美紀
19:55～20:40HOTYOGA
骨盤調整NANAE
20:55～21:40HOTYOGA
リンパフロー
男女入場可NANAE

ジムエリア
11:00～11:30スタッフ運動
サポート
13:00～13:30スタッフ運動
サポート
19:00～19:30スタッフ運動
サポート

多目的ルーム
10:00～11:45卓球フリー
12:00～14:00パーソナルト
レーニング
専用ブース
14:15～16:00麻雀
16:15～18:00卓球フリー
19:00～20:15パーソナル
トレーニング
専用ブース
20:30～22:00卓球フリー

Studio Natural
9:45～10:3024式太極拳弘澤　成美
10:50～11:35ZUMBASachi
11:55～12:40骨格メイク
～Re:style～マリコ
13:00～13:45リラックスヨガ阪本　美佳子
14:05～14:50BODY BALANCE樋口　志保
15:10～15:55BODY ATTACK宮田　茜
18:30～19:15バレトン満生　恒太郎
19:35～20:20K-POP CHOAMai*Mai
20:40～21:25BODY COMBAT熊　優一

Studio Volcano
10:00～10:45HOTYOGA
ビギナー糟谷　敦
11:05～11:50HOTYOGA
デトックス宮下　美紀
12:10～12:55HOT Brain to Balance博美
13:15～14:00HOTYOGA
ビギナー
男女入場可栗原　美奈
14:20～15:05HOTYOGA
骨盤調整
男女入場可阪本　美佳子
15:25～16:10HOTYOGA
ビギナー
男女入場可満生　恒太郎
16:30～18:00HOTフリータイム
18:35～19:20HOTYOGA
デトックス
男女入場可山本　悠子
19:40～20:25HOTYOGA
ビギナー
男女入場可満生　恒太郎
20:45～21:30HOTフリータイム

ジムエリア
11:00～11:30スタッフ運動
サポート
13:00～13:30スタッフ運動
サポート
19:00～19:30スタッフ運動
サポート

多目的ルーム
10:00～11:45卓球フリー
12:00～14:00パーソナル
トレーニング
専用ブース
14:15～16:00卓球フリー
16:15～18:00麻雀
19:00～20:15パーソナル
トレーニング
専用ブース
20:30～22:00卓球フリー

Studio Natural
>

10:00～10:45ペルビックス
トレッチKaori
>

11:05～11:50フラダンス高橋　恵美
>

12:10～12:55ヴォーカリズム御手洗　香代
>

13:15～14:00BODY PUMP白石　周史
>

14:20～15:05ZUMBAエリカ
>

15:25～16:10Lesmills
Shapes土田　紗也
>

17:45～18:30BODY COMBAT白石　周史
>

18:50～19:35BODY PUMPTATSUYA
>

19:55～20:40UBOUND上園　隆馬
>

21:00～21:45エアロビクス
ライト満生　恒太郎

Studio Volcano
>

10:00～10:45HOTYOGA
デトックスtomo
>

11:05～11:50HOTYOGA
リフレッシュtomo
>

12:10～12:55HOTYOGA
リンパフロー
男女入場可エリカ
>

13:15～14:00HOTYOGA
ビギナー
男女入場可御手洗　香代
>

14:20～15:05HOTYOGA
デトックス樋口　志保
>

15:25～16:10HOTYOGA
ミドル佐藤　亮子
>

16:30～18:15HOTフリータイム
>

18:45～19:30HOTYOGA
ビギナー
男女入場可満生　恒太郎
>

19:50～20:35HOTYOGA
骨盤調整岡村　幸
>

20:50～22:00HOTフリータイム

ジムエリア
>

11:00～11:30スタッフ運動
サポート
>

13:00～13:30スタッフ運動
サポート
>

19:00～19:30スタッフ運動
サポート

多目的ルーム
>

10:00～11:45卓球フリー
>

12:00～14:00パーソナル
トレーニング
専用ブース
>

14:15～16:00麻雀
>

16:15～18:00卓球フリー
>

19:00～20:15パーソナル
トレーニング
専用ブース
>

20:30～22:00卓球フリー

Studio Natural
9:30～10:15ストレッチ宮下　美紀
10:35～11:35BODY ATTACK宮下　美紀
11:55～12:40BODY PUMP上園　隆馬
13:00～13:45チョアチョア
フィットKAZKO
14:05～14:50BODY BALANCE樋口　志保
15:10～15:55ZUMBAKAZKO
16:15～17:00UBOUND土田　紗也
17:20～18:05BODY COMBAT宮田　茜
18:25～19:25BODY PUMP宮田　茜

Studio Volcano
9:40～10:25HOTYOGA
リフレッシュ島田　美紀
10:45～11:30HOTYOGA
ミドル
男女入場可杉崎　智子
11:50～12:50HOTYOGA
骨盤調整
男女入場可杉崎　智子
13:10～13:55HOTYOGA
ビギナー
男女入場可功美
14:15～15:00HOTYOGA
デトックス
男女入場可宮下　美紀
15:20～16:05HOTYOGAリフレッシュ樋口　志保
16:25～17:10フット
コンディショニング
男女入場可千葉　香織
17:30～18:15HOT
ピラティス尚武
18:30～21:00HOTフリータイム

ジムエリア
15:00～15:30スタッフ運動
サポート
17:00～17:30スタッフ運動
サポート
19:00～19:30スタッフ運動
サポート

多目的ルーム
10:00～11:15卓球フリー
12:00～18:00パーソナル
トレーニング
専用ブース
18:30～22:00卓球フリー

Studio Natural
9:30～10:15BODY COMBAT真山　丈典
10:35～11:20ZUMBASae
11:40～12:25チョアチョア
フィットアンダーソン幸子
12:45～13:30BODY PUMP山本　悠子
13:55～14:40BODY COMBAT山本　悠子
15:00～15:45Strength
Development井沢　暁
16:05～16:50Lesmills
Shapes土田　紗也
17:10～17:55UBOUND土田　紗也

Studio Volcano
9:40～10:25HOTYOGA
骨盤調整糟谷　敦
10:45～11:30HOTYOGA
ビギナー糟谷　敦
11:55～12:40HOTYOGA
デトックス島田　美紀
13:00～13:45HOTYOGA
骨盤調整
男女入場可尾代　智子
14:10～14:55HOTYOGA
ビギナー
男女入場可mie
15:10～15:55HOTYOGA
ミドルmie
16:15～17:00HOTYOGA
ビギナーtomo
17:15～18:00HOTYOGA
リフレッシュtomo
18:15～21:00HOTフリータイム

ジムエリア
15:00～15:30スタッフ運動
サポート
17:00～17:30スタッフ運動
サポート

多目的ルーム
10:00～11:15卓球フリー
12:00～18:00パーソナルトレーニング専用ブース
18:30～22:00卓球フリー

pagetop