ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra シャポー船橋店
- 初心者向けプログラム
- ホットプログラム
- (太枠)備品に限りがあるクラス
- 新プログラム
- 有料プログラム
金曜日 / スタジオ
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- 9:30~10:30
- 心地よい朝の深呼吸ヨガ
- 齊藤彩夏
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- 11:00~12:00
- 筋肉を目覚めさせるヨガ
- 齊藤彩夏
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- 12:30~13:15
- ヨガベーシック
- 中村沙織
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- 14:30~15:30
- HOTピラティス~整うbody~
- 中嶋藍子
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- 16:30~17:30
- 内側から感じる身体を変えるヨガ
- 濱住夏海
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- 18:15~19:15
- やさしいタッチで流れを整えるヨガ
- 梶原千晴
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- 19:40~20:40
- 自分と語り合うヨガ
- 梶原千晴
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- 20:40~22:30
- 岩盤浴Free Time
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