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月 4 回 |
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8,800円 |
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月 8 回 |
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13,200円 |
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60分 |
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9,900円 |

リフォーマー初級者を対象に、運動への理解と全身をまんべんなく使うプログラムです。
筋力・柔軟性の向上や、姿勢改善、ストレスや疲労感の軽減等が期待され、日常生活の質の向上を目指します。
年齢問わず、運動初心者の方にも参加いただけます。
【定員】6名 【時間】30分