キネシスKinesis

人間本来の自然な動きに合わせたキネシスのムーブメントは、200種類以上のエクササイズが可能で、異なる筋群を相乗的に働かせ、基本的な身体機能（持久力・バランス・体力・柔軟性）を効果的にトレーニングすることが可能です。また、ゴルフやテニスのスイングに限りなく近い動きでトレーニングできるので即効性が期待できます。

ストレングスマシンStrength Machine

関節に負担がかからないエルゴノミックデザインで、初心者から上級者までトレーニングにおいて格別の使用感を味わうことができます。また、様々な体型に自然にフィットするシートで、どなたでも正しい姿勢で効果的にエクササイズが行えます。

カーディオマシンCardio Machine

安全性・機能性・デザイン性の高い有酸素運動マシンです。人間工学に基づいたデザインは、ユーザーの様々なニーズにマッチしています。また、マルチメディア・プラットフォームVISIOWEBを搭載しており、テレビや音楽を楽しみながらエクササイズを行うことができます。

ショルダー・エレベイション
Shoulder elevation

• 肩こりや偏頭痛の改善
• 上半身のラインを綺麗に見せる

チェスト・エクステンション
Chest Extension

• 美しく正しい姿勢維持と改善
• 鎖骨のラインを美しく

アダクター・エクステンション
Adductor Extension

• 腰痛・冷え症、股関節硬化の緩和
• 脚のむくみを取り、 内ももの引き締めに効果的

ヒップ・フレックス
Hip Flex

• 膝痛、坐骨神経痛、臀部硬化の緩和
  
• ヒップアップ、ひねり動作の促進

ユニバーサル・ローテーションUniversal Rotation

両脚を肩幅より少し開いて腰を固定し、体側部全体のストレッチ効果で柔軟性を獲得するマシンです。
肩甲骨と骨盤を連動させた腰部のスピン動作を誘導できるので可動域を高め腰のキレを生み出します。アスリートや腰痛・肩こりに悩む方、身体の美しいラインを求める老若男女が対象です。
腰痛・肩こりなど全身の筋肉群の硬化防止、スポーツに重要なひねりの動作を促進し、全身のくびれや引き締め効果もあります。

パワープレートPowerPlate

年齢、ライフスタイル、身体能力に関わらず、健康増進に新しい局面を切り開く、高機能を備えた振動マシンです。
パワープレートが生み出す振動は、体全体にエネルギーの波を伝え、1秒間に25～30回の割合で筋肉の収縮を活性化します。
このような筋肉の収縮により、わずか1日15分、週3回のトレーニングを行うだけで、筋力、血液循環およびパフォーマンスの向上を実現します。

加圧トレーニング　5大効果

• ダイエット
• 血行促進
• 回復力アップ
• 筋力アップ
• アンチエイジング【若返り・美肌】

簡単なゴルフテストに基づいたプログラム（お客様自身の潜在能力の発掘）により、からだの動きやバランスを整え、きれいなスイングだけでなく、歩く姿勢も美しくなります。 お客様とツアープロと比較することが出来る世界共通フィットネスハンディキャップ（FHC：米国タイトリスト社パフォーマンス研究所が開発）が取得できます。 諸見里しのぶプロ（2009年女子ツアーメジャー2勝を含む年間6勝）をはじめ、男女ツアープロ帯同トレーナー陣が、直接指導します。