【有料イベント】目指せ！年始の太陽礼拝108回ヨガ2024.12.15
2025年気持ち良くスタートしませんか？「目指せ！年始の太陽礼拝108回ヨガ」
★太陽礼拝とは？
「太陽礼拝」はひと呼吸、ひと動作で、呼吸に合わせて動くヨガの代表的なポーズの流れです。
太陽礼拝は全身を効率よく動かし、ダイナミックな動きも含まれるため、血行促進、全身の活性化、自律神経の調整、お正月太り解消が期待できます。
★108回の意味とは？
「108」は煩悩の数と同じであり、太陽礼拝を108回繰り返すことで煩悩をひとつずつ消していこうという意味が込められています。
※太陽礼拝は途中お休みしながらでも大丈夫です！
担当トレーナー：Kyoko
日程：1月4日(土)17:20～18:50
定員：20名
参加費：￥1,100（税込）
申込期間：12月19日(木)0:00～1月3日(金)23:55まで
※お支払いはレッスン前までにジェクサー大森店でお願いいたします。
※キャンセルは1/3(金)23:55までにご自身でお願いいたします。
ご予約はWEBサービス【イベント】からご予約お願いします。
ご不明点はお気軽にお問合せください。
【ジェクサー・フィットネススタジオ マチノマ大森】
