8月グループレッスンスケジュール公開2026.07.07
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8月グループレッスンのスケジュールを公開いたします。
BASIC:全身を万遍なく動かしていくクラス
Upper Body:上半身をメインに動かしていくクラス
Lower Body:下半身をメインに動かしていくクラス
Conditioning：ほぐしやストレッチを行いながら全身の調整を行うクラス
下記PDFよりご確認ください。
ジェクサー・フィットネススタジオ マシンピラティス NEWoMan横浜店
