できます。毎月最大２回まで振替可能です。 詳しくはフロントにてご案内いたします。
クラス実施中もご利用いただけます。 ただし、クラスでのマシン利用を優先させていただきます。
運動できる恰好とシューズとお飲み物をお持ちください。
トレーナーがお客様の体力レベルにあわせたメニューを作成するので安心してご参加いただけます。
横浜市営地下鉄（ブルーライン・グリーンライン）センター北駅すぐの『モザイクモール港北』の6階です。
モザイクモール港北の有料駐車場がございます。
予約なしでご案内させて頂きます。但し、ご見学がレッスンの都合上できかねる場合、資料と写真を使ってのご案内となります。
約50名程度がご参加できるスタジオでございます。
更衣室には上下2段タイプのロッカーを用意しております。ご利用の度に、お好きな場所のロッカーを１扉ご使用いただけます。（無料）
お風呂の設置はございませんが、シャワーブースを11基用意しております。
リンスインシャンプーとボディーソープを用意しております。
ございます。（別途有料） レンタルタオルセット（バスタオル＆フェイスタオル）、ウエア上（Tシャツ）、ウエア下（パンツ）、シューズの4種類ございます。 都度レンタル 各440円 毎回借りたいという方には大変お得な月額パックもございます。 月額1点 1,210円、2点 1,870円、オールレンタル 2,640円
1回のご利用（チェックイン～チェックアウト）につき、１セットとさせていただいております。
1来館につき1回になります。（1日に朝来館されご退館されてから、夜再度ご来館の場合2回目もご利用いただけます）
必要な初期費用は、入会金3,300円、2ヶ月分の月会費です。 WEB上にて、初期費用をお手持ちのクレジットカードにて決済いただき、 以降の月会費につきましても、同クレジットカードでの引き落としとなります。 また、Suica・PASMOが会員証となりますので、Suica・PASMOが必要となります。
16歳以上の女性の方対象となります。尚、20歳未満の方は、保護者の方の承諾が必要になります。 年齢の上限設定は、設けておりません。ご自分で、運動できる女性のお客様であれば、どなたでもご入会いただけます。
のご入会は、お断りしております。
御本人様が店舗にお越しになり、フロントにてお手続きいただきます。諸手続きは毎月15日までにお願い致します。
（休会） ・WEB休会手続きはこちら ※WEB休会手続きにはWEBサービスの登録が必要となります ・WEBサービス登録方法はこちら ※ワークアウト会員・ワークアウトプラス会員の休会制度は2025年1月15日（水）のお手続きをもちまして終了となります。
（退会）
各種お手続きは毎月15日まで（15日が休館日の場合は14日まで）に窓口にてお手続きをお願い致します。 お電話ではお受けしておりませんので、直接店舗フロントにてお願い致します。
ジェクサーから会費のお支払いについてご案内が必要なお客様に電話連絡を行っており、 コンタクトセンター（会費管理担当）の電話番号です。 着信があった場合は、ご登録いただいている店舗にお問い合わせください。
1991年にNewYorkでクリストファー・ハリソン氏により生まれ、現在では世界60ヵ国以上で親しまれている反重力フィットネス＆ヨガです。 450kg以上の重さに耐えられる”ハリソン・アンティグラビティ・ハンモック”を天井から腰のあたりの高さに吊るし、体を布にあずけ、重力を利用しながらゆっくりとポーズを深めていくプログラムです。
【禁忌事項】 緑内障、最近手術された方(特に肩、目、背中、腰、手や首)、心臓病、高血圧、低血圧、めまい、骨粗鬆症/骨が弱い方、頭部外傷、脳硬化症、失神、手根管症候群、重度の関節炎、副鼻腔炎、椎間板ヘルニアまたは急性椎間板疾患、脳卒中、人工股関節、神経根炎、重症筋痙攣、６時間以内にボトックス注射を打たれた方(背骨の神経根の炎症) 【服装】 脇の下と脚が隠れるトレーニングウェア。(脇や膝が出ているとハンモックがくい込んで肌が擦れることがあります)逆さまになるので、Tシャツなどの下にスポーツブラやタンクトップなど、ぴったりとした下着やウェアを身につけることとぴったりとフィットしたズボンの着用をお勧めします。(ジッパーが付いていないものがお勧めです) 靴下は必要ありません。アクセサリーはハンモックを傷つける可能性があるので、必ず外して行って下さい。 【途中入室】 従来のレッスンと同様、レッスン開始以降の途中入室は一切できません。また、ハンモックの高さの調節がございますので、レッスン開始10分前にスタジオにお集まりください。 【連続受講】 安全上の理由につき、連続受講はご遠慮ください。
体力に自信のない方、久しぶりに運動される方にでも、安心してご参加いただけるクラス、たくさん汗のかけるクラスを多くご用意しております。 色々ご参加いただき、ご自分に合ったプログラムを探してみてはいかがでしょうか？この機会に、是非何かを始めてみてはいかがですか？
レッスンに必要な物は、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水分補給に必要なキャップつきの飲料（ペットボトル等）です。ホットプログラムは水分補給の為に水1リットル程ご用意いただくことをルールとしております。 ヨガマットはクラブで用意しております。
ヨガマットはクラブに用意しておりますが、もちろんご持参いただいても結構です。
現時点では、レッスンはございません。今後レッスンが設定される可能性はございます。
高温多湿（当クラブの目安は、室温３６～３８℃・湿度６５％）のスタジオで行うプログラムです。 体を芯から温めることにより血行を促進し、体内に滞った老廃物を排泄しやすくします（デトックス効果）。また、代謝を促進することで、シェイプアップや美肌、ストレス解消などの効果も期待できます。
発汗や血行促進により、『シェイプアップ』『デトックス・美肌』『体質改善・冷え性改善』『ストレス解消』などの効果が期待できると、言われております。
尚、レンタルタオルやウェア（有料）もご用意しております。
大丈夫です。ご安心下さい。ホットプログラムは継続してご参加いただくことにより、徐々に慣れていきます。また、他人と比べるものではないので、ご自分のペースで楽しんでいただけます。 ただし、体調が優れないときは、お休みされることをお勧めします。 特殊な環境で行いますので、不安なお客さまには、常温プログラムからはじめることもお勧めしております。
基本的には、レッスン時間中はスタジオ内でご受講していただくことが望ましいのですが、体調が優れないと感じられた際は、退室していただいても構いません。
体温が上がると血行が促進しますので、生理中のホットヨガクラスの参加は、お勧めしておりません。
制限はございませんが、沢山の汗をかくプログラムのため、眼鏡が曇るなど、不都合となる事が多く、お勧めはしておりません。
